자식에겐
더 못줘서 울고
부모에겐
더 못받아서 운다.
해는 달을 비추지만 달은 해를 가린다.
지혜와 어리석음도 이와같다.
태양이 언제 지던 그때가 저녁이다.
결정은 태양이 하듯 인생도 그때를 스스로 정한다.
돈은 가치를 묻지 않는다.
오직 주인의 뜻에 따를뿐.
몸이 지치면 짐이 무겁고
마음이 지치면 삶이 무겁다.
각질은 벗길수록 생기고
욕심은 채울수록 커진다.
행복은 내가 조종하고
행운은 신이 조종한다.
댐은 수문을 열어야 물이 흐르고 사람은 마음을 열어야 정이 흐른다.
몸은 하나의 심장으로 살지만 마음은 두 심장인 양심으로 산다.
친구라서 이래도 되고
친구라서 저래도 되는게 아니라,
친구라서 이래선 안 되고 친구라서
저래선 안 된다는 것을 명심하고,
소풍같은 인생 끝날 때까지서로 존중하고 이해하며 살아갑시다.
감기 예방하는 한방 생활법
○ 냉·온수에 씻기 | 매일 아침 아이가 일어나면 찬물로 얼굴을 씻기고, 저녁에는 따뜻한 물로 발을 씻긴다.
○ 생리식염수 양치질 | 생리식염수로 하루에 두 번 입 속을 헹구어 내도록 한다. 집에서 만드는 소금물은 농도를 맞추기 어려우며 구토를 일으킬 수도 있으므로, 시중에서 판매하는 생리식염수를 사용한다.
○ 영양혈 안마 | 양 손바닥을 맞대어 30회 정도 비빈 다음 영향혈(코 양 옆의 오목하게 들어간 부분)을 집게손가락의 볼록한 끝으로 10회 정도 안마해 준다.
○ 식초 훈증 | 실내에 약쑥을 피우거나 식초(특히 쌀로 만든 식초가 좋다)를 훈증하면 실내 공기가 살균되어 감기 바이러스를 없애는 효과가 있다. 식초훈증은 1㎥ 공간당 5∼10ml의 식초를 1∼2배 물로 희석하여 열을 가해 증기를 내주면 된다.
적어도 한 번에 15분 이상 해야 하고, 매일 혹은 이틀에 한 번 해보세요. -퍼온글-
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